Ein liebevoller eBook-Begleiter für Schwangerschaft und Wochenbett, mit Praxiswissen, Checklisten und Vertiefungsseiten zu jedem Kapitel.

Das Wochenbett ist eine der intensivsten Phasen im Leben einer Frau und gleichzeitig eine der am meisten unterschätzten. Mit "Wochenbettkraft" bekommst du einen liebevollen Wegbegleiter an die Hand: für die Schwangerschaft, wenn du dich vorbereiten möchtest, und für die ersten Wochen nach der Geburt, wenn du mittendrin steckst.

Auf 31 Seiten findest du fundiertes Wissen, Praxisimpulse, praktische Checklisten und Affirmationen für die Tage, an denen die Worte fehlen. Geschrieben aus meiner Erfahrung als Mutter, Doula, Still- & Trageberaterin und angehende Mütterpflegerin.

Das erwartet dich:

• 9 Kapitel von "Was ist das Wochenbett wirklich?" bis "Rituale & Affirmationen"

• Vertiefende Extra-Seiten zu jedem Thema (u. a. Beckenboden & Rektusdiastase, Nervensystem verstehen, Matrescence)

• Praktische Checklisten für Kliniktasche, erste Woche zuhause und eine Vorlage für eure Besuchsregeln

• Impulse für Partner & Familie, damit ihr als Team durch die ersten Wochen kommt

• Konkrete Hilfestellung bei Babyblues, Stillstart und Milchstau

Du musst nicht alles perfekt machen. Nimm dir, was dir guttut. Schritt für Schritt.

Format: PDF-eBook, 31 Seiten, sofort zum Download