Von den ersten Minuten nach der Geburt bis zum sanften Abstillen: Stillkraft begleitet dich und dein Baby mit fundiertem Wissen, einfühlsamen Worten und alltagstauglichen Tipps durch eure ganz eigene Stillzeit.

Stillen ist eine der intensivsten Erfahrungen der Mutterschaft, wunderschön, aber auch herausfordernd. Als Doula und Stillberaterin begleite ich Mütter durch genau diese Zeit, und mit diesem eBook möchte ich mein Wissen auch zu dir nach Hause bringen.

Stillkraft ist kein starrer Ratgeber mit „dem einen richtigen Weg". Es ist ein warmherziger, fachlich fundierter Begleiter für die ersten Wochen, Monate und Jahre eurer Stillbeziehung. Egal ob ihr gerade erst anfangt, mitten in einer Stillkrise steckt oder euch dem Abstillen nähert.

Das erwartet dich:

• Bonding & erstes Anlegen direkt nach der Geburt

• Die richtige Vorbereitung – und was du getrost weglassen kannst

• Die ersten Tage zuhause: Stillen nach Bedarf verstehen

• Anlegen & Stillpositionen, die wirklich funktionieren

• Typische Hürden meistern: wunde Brustwarzen, Milchstau & Co.

• Wachstumsschübe & Stillkrisen souverän durchstehen

• Stillen unterwegs & in der Öffentlichkeit

• Abpumpen & Milch richtig aufbewahren

• Stillen & Berufsrückkehr – stillfreundlich gestaltet

• Beikost-Einführung & Weiterstillen

• Sanftes Abstillen, in eurem eigenen Tempo

Für wen:

Für schwangere Frauen, die sich auf die Stillzeit vorbereiten möchten, für stillende Mütter, die sich in jeder Phase fundierten Rückhalt wünschen, und für Väter/Partner, die sich informieren und ihre Familie bestmöglich unterstützen möchten.